La celulitis es provocada por múltiples factores genéticos y de estilo de vida , que incluyen la mala circulación , de alto estrés , la desnutrición y el sobrepeso. Este artículo aborda varias maneras diferentes para tratar la celulitis , incluyendo varias terapias de masajes, ejercicios , remedios caseros y cremas para la celulitis .
Tratamientos de masajes para la celulitis
Masajear la zona afectada de su cuerpo que está plagado de tejido adiposo que contribuirá a aumentar la circulación sanguínea , además de liberar la tensión muscular. Endermologie es un tratamiento de spa clínico en el que una máquina de masajes a su cuerpo con rodillos que se pliegan las capas de la piel para estirar el tejido conectivo debajo de la piel. Este tejido contiene células grasas herniados , que producen las bolsas de piel y hoyuelos también conocida como celulitis.
Aparte de endermolgie , la terapia de ondas acústicas también está disponible en un spa o clínica de salud especial . Esta técnica se aplica ondas de presión para penetrar profundamente la piel subyacente y el tejido graso para suavizar las irregularidades en la piel .
Ejercicios para la celulitis
El primer paso para combatir la celulitis es para quemar grasa. Sesiones de ejercicios cardiovasculares quincenales producen resultados máx a una mayor intensidad . Ciclismo, correr y nadar son buenas aficiones a tomar si usted es serio acerca de la quema de la flacidez y adelgazar las piernas , el estómago y los muslos .
Implementar un día de la semana o dos para un régimen de entrenamiento de fuerza isométrica con el fin de concretar las piernas flácidos , muslos y glúteos para prevenir la celulitis de desarrollo. Si las máquinas de ejercicio es lo suyo, asegúrese de incluir la prensa de piernas , abducción de la cadera , y las máquinas de curl de piernas sentado en su entrenamiento semanal.
Alternativamente, usted puede realizar ejercicios con pesas libres para apuntar a áreas de alto contenido graso en el cuerpo. Buenos ejercicios para practicar incluyen sentadillas con mancuernas , las estocadas , abdominales y flexiones , así como técnicas de estiramiento como el yoga o Pilates.
DIY tratamientos caseros para la celulitis
Frote granos de café en la zona afectada para eliminación de celulitis instantánea. Nota , este resultado es temporal y se seca y se deshidratan la piel si se usa en exceso. Si el roce de café en todo el cuerpo suena como demasiado de un lío de tratar, un masaje en casa es una mejor apuesta. Masajear la zona afectada con un cepillo de cerdas suaves , lo que aliviará la tensión de las células grasas herniados , además de exfoliar suavemente la piel para eliminar las células muertas de la piel y los escombros .
Herbal Cremas Celulitis
Para el tratamiento de la celulitis más eficaz , se recomienda la adición de una crema para la piel de la celulitis a tu régimen de belleza diaria , tales como celulitis MD . MD La celulitis se activa el proceso de quema de grasa del cuerpo, además de aliviar la retención de líquidos y la reparación de daños en la piel a largo plazo. Echa un vistazo a CelluliteTreatment.org para mas revisiones de celulitis , consejos y trucos .
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