Top Remedios caseros para la celulitis

Todos odiamos la celulitis. Pero lo bueno es que hay varias formas de minimizarlo . La celulitis es más una mujer que un problema masculino y la mayoría de las mujeres están buscando la manera de deshacerse de él. Cuando se trata de remedios caseros para la celulitis , hay algunas maneras de que todos los que hacen dieta y los profesionales de atención de salud parece estar de acuerdo. Estos incluyen:

Desintoxicación

La desintoxicación no es sólo útil , sino que ayuda a reducir visiblemente la celulitis. El método adecuado de desintoxicación depende enteramente de usted . Sin embargo, si usted no tiene idea de por dónde empezar cuando se trata de desintoxicación , puede probar la maravilla de un día. Comience por elegir un solo día a la semana y durante todo ese día es decir, 24 horas , comer sólo algunas frutas y verduras crudas. No hay zumo , sin aderezo , nada más, excepto té de hierbas. Evite incluso té verde.

Cepillado de la piel seca

Otro método que todos los médicos holísticos parecen estar de acuerdo es cepillado de la piel seca. Cepille todo el cuerpo todos los días , por la mañana o por la noche o ambos, y acariciar la piel con firmeza, pero no dolorosamente , hacia el corazón. Cepille todo el cuerpo , acariciando con firmeza las áreas con celulitis. Utilice un cepillo con cerdas naturales suaves al medio. Corriendo es maravilloso para la circulación sanguínea y linfática , lo cual es clave para reducir la celulitis.

ejercicio

El ejercicio puede desempeñar un papel clave en la reducción de la celulitis. Aunque la mejor forma de ejercicio no existe un amplio consenso sobre un programa intenso del peso , junto con por lo menos dos sesiones de tipo aeróbico por semana puede hacer maravillas . Pruébalo y no te arrepentirás .

agua

Cuando usted bebe el agua, puede ser posible eliminar las toxinas , mejorar la circulación , hidratar y tonificar la piel . Se trata de un recurso sencillo , pero muy importante. Si usted no está interesado en beber ocho vasos de agua todos los días , puede probar el té de hierbas . El té y el café regular no cuenta y en vez interfieren con una buena hidratación . Por lo tanto , debe reducirlas. Si usted debe tener jugo, tomarlo con moderación. Este debe ser un máximo de 2 vasos en un día.

Frutas y Hortalizas Frescas

Vitaminas , fibras y minerales que se encuentran en frutas y verduras ayudan a construir pieles saludables, así como el tejido conectivo. El líquido y las fibras pueden reducir la celulitis , ya que ayudan a desintoxicar el cuerpo. Limitar el consumo de jugo no significa limitar jugo fresco. Frutas crudas frescas tienen enzimas y fibra , mientras que el jugo no lo hace. Pero cuando te haces a ti mismo , tendrá enzimas pero sin fibras .

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