La menstruación en periodos mensuales es una parte de la vida de cada mujer. La menstruación comienza en la pubertad , a la edad de 13-14 en las mujeres y continúa hasta la menopausia que se produce a la edad de 45-50 . La edad no se menciona específicamente , para que varía de una mujer a la otra . La menstruación es un trauma para muchas mujeres , ya que puede estar acompañada de dolor o calambres severos. Dolor Poco o tolerable se produce para todas las mujeres , pero para algunos , los períodos son muy dolorosos y molestos. El dolor es mucho más durante la adolescencia, y continúa , pero por lo general desaparece o disminuye después del parto. El término médico para el dolor menstrual es ' dismenorrea ' . Por lo general ocurre en el abdomen inferior y la región pélvica de las mujeres. El dolor menstrual no debe confundirse con el síndrome premenstrual.
El síndrome premenstrual Sin embargo puede continuar en el dolor menstrual en algunas mujeres . Para algunos, el dolor dura por mucho tiempo y puede ser tan grave que puede interferir con el día de la mujer a las actividades del día. El dolor menstrual puede ser de dos tipos: primaria y secundaria. El dolor de la menstruación primaria no tiene ninguna complicación causando dolor ginecológico subyacente . Es notable en las adolescentes , y comienza después de seis meses o años después de la aparición de la menstruación . Dolor de la menstruación secundaria está relacionada con algún problema con el sistema reproductivo de la mujer .
Causas
Cada mes, el revestimiento interno del útero o endometrio se prepara para recibir a un embarazo. Sin embargo, si el espermatozoide no fertiliza el óvulo , el embarazo no se produce, y no se requiere que el colchón de revestimiento del útero. Por lo tanto, se hincha y se desprende y se expulsa a través de la vagina en forma de menstruación . Cuando el revestimiento del útero arroja fuera , compuestos moleculares llamadas prostaglandinas se liberan . La contracción de los músculos uterinos , en respuesta a las prostaglandinas y constreñir el suministro de sangre a las paredes del útero . Esta contracción provoca dolor menstrual. En las mujeres con niveles altos de prostaglandinas , el dolor es muy grave y en aquellos con bajos niveles de prostaglandinas , el dolor es leve . Retroversión del útero , la falta de ejercicio y el estrés emocional son otros factores que contribuyen al dolor menstrual.
Los síntomas asociados con menstruación Dolor
1 . Dull o punzante dolor en el abdomen y la pelvis inferior.
2 . náusea
3 . Vómitos
4 . mareo
5 . dolor de cabeza
6 . estreñimiento
7 . diarrea
8 . Instar a la micción frecuente .
Remedios caseros
1 . Colocación de la bolsa de agua caliente o una bolsa en la parte baja del estómago puede ayudar a aliviar el dolor.
2 . Uno puede calentar una toalla de cocina húmeda en el microondas y colocar en la parte inferior del abdomen para obtener alivio.
3 . Beber té de menta o gaulteria puede aliviar enfermedades dolorosas. El masticar caramelos de menta también puede ayudar.
4 . Beber líquidos calientes puede relajar los músculos y reducir los calambres menstruales.
5 . Beber jugo de perejil es un remedio casero eficaz para aliviar el dolor menstrual.
6 . Se puede hervir un trozo de jengibre en una taza de agua, endulzar la infusión y beber con frecuencia para obtener alivio del dolor menstrual.
7 . Uno puede agregar 15-20 semillas de cilantro en un vaso de agua hirviendo , dejar reposar la mezcla hasta que la evaporación es más, endulzar la mezcla y beberla. Este remedio es muy eficaz en el tratamiento del dolor menstrual
8 . Té de albahaca es muy bueno para tratar el dolor menstrual, de la albahaca tiene un dolor matando ácido cafeico .
9 . La aspersión de alimentación con canela en polvo puede ayudar, la canela tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas .
10 . El calcio disminuye el dolor menstrual. El tomar un suplemento de magnesio puede ayudar al cuerpo a absorber más calcio , reduciendo así el dolor.
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