El asma es un problema grave y requiere su atención en su tratamiento . Desarrollar un plan de acción para el asma con la ayuda de su médico puede recorrer un largo camino en el control de su problema. Aquí hay algunos remedios caseros simples naturales para ayudar con el asma :
cúrcuma:
La cúrcuma es una especia de color amarillo utilizado en una serie de la cocina del sur de Asia . La cúrcuma tiene excelentes propiedades anti - inflamatorias . Reduce la liberación de la COX- 2 prostaglandinas sustancia similar a la hormona que es responsable de la inflamación. Usted ca bebe una cucharadita de cúrcuma en polvo junto con la leche caliente o tomar la cúrcuma en forma de cápsula.
Ginkgo :
Ginkgo es una hierba china que se ha utilizado para el tratamiento del asma durante mucho tiempo . Tomando unos 60 a 250 mg de ginkgo una vez al día puede ayudar a aliviar su problema respiratorio .
ajo:
El ajo se ha sabido para reducir los síntomas de asma al disminuir la congestión en el pecho . Hacer un té de ajo hirviendo 2 3 dientes de ajo con agua. Agregue una pequeña cantidad de té para que tenga mejor sabor y beber esta mezcla una vez al día .
Café:
Ese aroma celestial de café es muy tentador , especialmente en la mañana . Aquí está la buena noticia , el café tiene sustancias químicas que ayudan a aumentar el diámetro de paso de aire . Beber una taza de café puede realmente dar un buen comienzo para un día libre de tos , respiración sibilante o jadeo .
Miel:
La utilidad de la miel para la salud ha demostrado de vez en cuando . Tomar la mitad de una cucharadita de miel , junto con una pizca de canela en polvo justo antes de irse a la cama puede darle una noche de sueño reparador . No sólo esto , pero la inhalación de la miel también puede reducir la congestión en el pecho debido a los compuestos aromáticos naturales presentes en el mismo.
jengibre:
El jengibre también puede ser útil para reducir los síntomas de asma. Toma alrededor de una pulgada de jengibre , se corta en trozos pequeños y hervir con agua. Dejar que la mezcla se enfríe y lo beben. Esto ayudará en la reducción de sibilancias y tos.
Productos del mar :
Los ácidos grasos Omega 3 funcionan como inhibidores de los leucotrienos , una clase de medicamentos para el asma . Los ácidos grasos Omega 3 se encuentran en abundancia en el salmón , el atún y la caballa. Añadir estos peces en su dieta.
Aceite de mostaza :
Mezclar el aceite de mostaza con una pequeña cantidad de alcanfor y el roce con las manos suaves en el pecho, durante un ataque de asma puede dar alivio de la tos y el jadeo . El masaje de aceite de mostaza ith ayuda en la limpieza de paso de aire y facilita la respiración .
Usted encontrará una serie de remedios para el asma. Algunos de ellos podrían funcionar para tus mientras que otros no lo hacen. Es esencial que primero consulte a su médico antes de intentar cualquiera de estos remedios .
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